CIAŁO/UMYSŁ 

Program Go!Go!Dance!

Przedstawiamy pełny program niezwykłej nocy tańca! Od godziny 22:00 dnia 08 października do 10:00 dnia kolejnego, spotkajmy się w Nowym Teatrze na 12-godzinnym maratonie tańca, performancu i sztuki, zakończonym wspólnym śniadaniem. Zapraszamy do wspólnego celebrowania zakończenia 15. edycji Festiwalu Ciało/Umysł!

Program Go!Go!Dance!

22.00-23.30  Ruchowa integracja. Michał Maciaszek

23.30-1.30  Praktyki 5 rytmów. Joanna Hussakowska

1.30-2.30  Gra Choreograficzna. Mary Szydlowska

2.30-3.30  Tańce Latynoamerykańskie. Natalia Meksa

3.30-5.00  Movement Improvement. Alisa Makarenko

5.00-7.00  Taneczno muzyczne Jam Session. Magdalena Gorbacz  

7.00-9.00  Yoga i yoga relaks. Jammy Maciej Dobrowolski

9.00-10.00  Cafe Con Pan. Małgorzata Haduch

10.00  Wspólne śniadanie

Wstęp na noc Go!Go!Dance! 5 zł

Śniadanie dla uczestników Go!Go!Dance! 10 zł

Weźcie karimaty na jogę a tym mniej wytrwałym radzimy zabrać nawet śpiwory.

 

 

Opis programu Go!Go!Dance!

22.00-23.30 Ruchowa integracja. Michał Maciaszek

Michał Maciaszek jest pasjonatem ruchu. Swoje inspiracje czerpie z Gimnastyki, Akrobatyki, Sztuk Walki, Tańca, Parkour, Sztuk Cyrkowych itd. Swoją drogę ruchową zaczął w wieku lat 7 gdy dołączył do warszawskiej sekcji Gimnastyki Sportowej CWKS Legia. W wieloletniej karierze sportowej i podróżniczej otarł się o przeróżne dyscypliny ruchowe od jogi przez sztuk walki, taniec po kulturystykę. Od lat używa swojej wiedzy o ruchu modyfikując ją tak, by pomóc w treningu capoeirzystów, joginów, tancerzy etc. Prowadził szereg autorskich zajęć Animal Flow - bazujących na ruchach zwierzęcych, Movement - łączący trening mobilności, akrobatyki i kalisteniki. Prowadzi regularne zajęcia i warsztaty ze Stania na rękach i pozycji odwróconych, Akrobatyki dla tancerzy i pod Pole dance, AcroYogi i Gimnastyki pod CrossFit.

 

Poruszymy nasze ciała i umysły poprzez wspólną, kreatywną pracę, dając sobie możliwość poznania się na wzajem bez słów a w ruchu. Inspiracje do sesji będą czerpane z przeróżnych technik ruchowych (CI, AcroYoga, Animal Flow, Martial Arts, Yoga...)

 

23.30-1.30 Praktyki 5 rytmów. Joanna Hussakowska

Aktorka, absolwentka łódzkiej Filmówki, mama trójki dzieci.

Głębszą przygodę z tańcem zaczęłam na Warsztatach Tańca Współczesnego u Ewy Wycichowskiej w Poznaniu, w których kilkakrotnie uczestniczyłam.

Tam poznałam Afrę Crudo, nauczycielkę tańca afrykańskiego, tancerkę zespołu Piny Bausch i kula śnieżna zaczęła się toczyć.

Organizowałam warsztaty i koncerty Afry w Polsce, zaczęłam uczestniczyć w warsztatch 5Rytmów, potem wyjeżdżać w ich poszukiwaniu za granicę, aż poznałam Gabrielle Roth i jej syna Jonathana Horana mojego nauczyciela.

W 2010 roku ukończyłam trening poziomu Waves, ostatni, który poprowadziła Gabrielle, a w 2015 zrobiłam trening poziomu Heartbeat- pracy z emocjami, pierwszy poprowadzony przez Jonathana.

Jestem zafascynowana tą praktyką, uczę szósty rok w wielu miastach Polski, zaczynałam od paru osób na sali, teraz w Warszawie, co wtorek tańczy ok. 50 osób. Od grudnia zaczynam uczyć intensywnie za granicą: Wiedeń, Bejrut, Dubrownik, Amsterdam.

Poprzez taki rodzaj pracy z ludźmi, mam szansę przyjrzeć się sobie na wielu poziomach i znaleźć drogę do wzrastania.

 

Ten dwugodzinny wieczór to: 5Rytmowa® rozgrzewka, czyli części ciała w ruchu, które otulone naszą uwagą, wyswobodzone z "gorsetu" mechanicznych kształtów, poszukają swojej historii. Krótka Fala do muzyki Gabrielle Roth, twórczyni praktyki, w czasie której poznasz jakości wszystkich rytmów. Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness ®

A kiedy wszystkie rytmy połączymy w jeden płynny ruch, kiedy otworzysz się na słuchanie ciała... serca...ducha, kiedy stopy ruszą w poszukiwaniu Twojej autentyczności i pozwolisz, aby Fala emocji, uczuć, kształtów, zdarzeń, ruchów Cię zabrała, może odnajdziesz spokój, ciszę, Twoje intuicyjne JA.

 

 

1.30-2.30 Gra Choreograficzna. Mary Szydlowska

Zajmuje się ruchem od 4 lat, studiuje antropologię kulturową i filozofię w ramach programu stypendialnego na Międzywydziałowych Studiach Humanistycznych w Warszawie. W 2015 roku brała udział w spektaklu "Angelus Novus" chor. Virgilia Sieniego we Florencji. Obecnie jest uczestniczką kursu choreografii eksperymentalnej w Centrum w Ruchu; od października 2016 dołączyła do zespołu tworzącego Warsaw Dance Departement.


*Continuous Project Altered...Nightly.*

*1970 New York, USA - 2016 Warszawa, Polska*

W 1970 roku grupa Grand Union pokazała swój performens "Continuous Project- Altered Daily" w Whitney Museum w Nowym Jorku. Wydarzenie było efektem praktyki choreograficznej, którą grupa ćwiczyła od roku. Polegała na podjęciu grupowego działania, które cały czas ulega transformacji, nie ma punktów stałych, a zasady jego tworzenia są wynikiem grupowej negocjacji. Na festiwalowej nocy zaproponuję praktykę CP-AD na podstawie kopii scorów, które wykorzystywała Yvonne Rainer - jedna z kluczowych postaci Grand Union. Pytania zadawane niegdyś przez amerykańskich choreografów są wciąż aktualne, a "Continuous Project Altered...Nightly" będzie wspólnym eksperymentem ich aktualizacji i sięgnięcia do tanecznej przeszłości. Potrzebna jak największa grupa ochotników. Znajomość tej gry choreograficznej i scorów zawdzięczam Renacie Piotrowskiej-Auffret, która poprowadziła ją podczas kursu choreografii w Centrum w Ruchu.
 

 

2.30-3.30 Tańce Latynoamerykańskie. Natalia Meksa

Natalia Meksa, przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 11 lat od disco dance w zespole Mały Flex w Grodzisku Mazowieckim, później tańczyła hip hop. W latach 2011-2014 jazz, modern w grupie Flesz, z którą występowała w Polsce i zagranicą, prowadzonej przez Izabellę Borkowską. Od 2014 kursantka dyplomowa Centrum Baletowego Neoclassica, gdzie nauczycielem prowadzącym jest Natalia Maria Wojciechowska. Była również uczestniczką licznych warsztatów tanecznych : Ogólnopolskie Warsztaty Tańca Współczesnego w Połczynie Zdroju, Festiwal Teatrów Tańca Zawirowania, Warsaw Flow. W wakacje 2015 i 2016 pracowała jako animator- tancerz w hotelach na Fuercieventurze i Gran Canarii, gdzie występowała w licznych tanecznych show oraz prowadziła zajęcia taneczne dla dzieci i dorosłych. Obecnie pracuje jako choreograf nad przedstawieniem dla dzieci "Piotruś Pan" w Miejskim Ośrodku Kultury w Podkowie Leśnej.

 

Festiwal C/U skupia się głównie wokół tańca współczesnego, który dla większości jego widzów i uczestników jest formą sztuki, pracą lub techniką tańca, którą trenują. Ja chciałabym przypomnieć, że taniec to przede wszystkim zabawa, wywołująca radość i uśmiech na twarzach. Ze względu na moje doświadczenie w pracy w animacji na Wyspach Kanaryjskich proponuje tańce w latynoamerykańskim stylu. Poprzez naukę podstawowych kroków salsy, mambo, merenge i prostych układów tanecznych, uczestnicy przeniosą się na chwilę do słonecznej Hiszpanii, albo może lepiej... do roztańczonej Kuby?

 

 

 

3.30-5.00 Muvement Improvement. Alisa Makarenko

Ukrainka z pochodzenia, psycholog i choreograf z wykształcenia. Uczestniczka i zwyciężczyni wielu konkursów na Ukrainie i Węgrzech, w Rosji, Bułgarii, Polsce, Niemczech, Francji i Serbii. Nabyłam doświadczenie w różnych technikach od pedagogów z całego świata. Pracowałam w takich miejscach jak Teatr Nowy w Poznaniu, Wrocławski Teatr Współczesny, Warszawska Opera Kameralna, Filharmonia Świętokrzyska w Kielcach, Teatr Akademia, Mazowiecki Instytut Kultury. Występowałam także przy takich projektach jak Malta Festival, Warszawska Scena Tańca, Warszawska Platforma Tańca, Przegląd Piosenki Aktorskiej Nurt OFF we Wrocławiu.

 

Proponuję autorską technikę Movement Improvement, połączenie psychologii, improwizacji oraz tańca współczesnego. Jest to skierowane na poszukiwanie własnego sposobu poruszania się oraz odkrycie swojego potencjału osobowości. Dla wszystkich chętnych niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Zaczniemy od warsztatu i poszukiwaniu narzędzi do tańca i z tym wyruszymy do wspólnego działania. Jeżeli każdy może być artystą, to proponuję zrobić wspólny performance na zakończenie Festiwalu Ciało/Umysł. Być może to będzie godna konkurencja do programu tegorocznej edycji.

 

 

 

5.00-7.00 Taneczno muzyczne Jam Session. Magdalena Gorbacz

Magdala i Powitańce

Magdala – miłośniczka muzyki, entuzjastka tańca. Już w szkole podstawowej organizowała dyskoteki grane z kaset, a w liceum prowadziła radiowęzeł. Współtworzyła duet imprezowy Rozgwiazdy, reprezentuje kobiecy pierwiastek w kolektywie Kró-LEWski Sound, z którym supportowała niemieckiego artystę Dr. Ring Ding podczas Underground/Independent Festival oraz pionierów współczesnej sceny bassowej: Clap Clap! Schlahthofbronx podczas Festiwalu Zubroffka. Solo poprzedzała występy gwiazd polskiej sceny tj. Grzegorz Hyży, Doda czy Kombi. Marząc o safari w Afryce najchętniej dzieli się muzyką pełną rytmu i słońca. Podczas Nocy Tańca zainicjuje cykl Powitańce, czyli poranne poruszenie na dzień dobry. Dj set. Muzyczny przepływ łagodnego rozbudzenia, przyjemna porcja energii. Witalność w ruchu od rana. Wytańcz swoje sny, endorfiny zamiast kofeiny.

https://www.facebook.com/agentkamagdala/

https://www.facebook.com/Powitance/?fref=ts

https://www.mixcloud.com/magdala/reloveution-primo-mix/

 

 

 

7.00-9.00 Yoga i yoga relaks. Jammy Maciej Dobrowolski

masażysta i dietetyk, technik rehabilitacji niekonwencjonalnej. Ukończył I i II stopień Shivananda Yoga w Indiach i I stopień Hatha Yogi również w i Indiach. Uczy od 10 lat, w Warszawie od 4 lat prowadzi zajęcia jogi rehabilitacyjnej, relaksacyjnej, dynamicznej i technik oddechowych. Fan muzyki reggae we wszystkich jej formach. W 98 roku wyjechał na Jamajkę, gdzie spędził 4 lata krążąc po miastach i wsiach, odkupując nieużywane juz kolekcje. Teraz spełnia się też jako DJ.

 

Chciałbym aby uczestnicy festiwalu tej ostatniej nocy doświadczyli na własnym ciele rodzaju ruchu jakim są ćwiczenia jogi, i które im zaproponuje, jak również specyficznych dla wschodniej kultury form relaksacji ciała i umysłu. Każda chwila jest dobra by zarazić innego człowieka świadomością ciała, chociażby w stopniu profilaktycznej praktyki nad nim. Wykorzystać te dwie godziny warsztatów by promować rozruchową gimnastykę poranną, na bazie różnych technik jogi, która w zastosowaniu codziennym przyniesie długotrwałą ulgę w dźwiganiu naszych ciał.

Zapraszam na warsztaty różnych technik porannej Yogi:

- jogiczna profilaktyka rozruchowa
- asany i ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
- dotlenienie (pobudka bez kawy)
- techniki doenergetyzowania (faza dynamiczna i statyczna)
- ćwiczenia oddechowe
- techniki relaksacyjne.
 

 

 

9.00-10.00 Cafe Con Pan. Małgorzata Haduch

tancerka/choreograf absolwentka School for New Dance Development w Amsterdamie (2004), związana jest z holenderską i polską sceną free jazzową, współpracowała w ostatniej dekadzie z takimi znakomitymi muzykami jak Ab Baars, Wilbert de Joode, Michael Zerang, Andy Moor i inni. Współpracowała z choreografami Davidem Zambrano, Katie Duck, Gabrielą Maiorino, a w teatrze z reżyserami Dariuszem Starczewskim, Pawłem Piterą i Roberto Palza. Od 2006 roku Małgorzata prowadzi grupę Unfnished Company, która skupia międzynarodowych artystów z różnych dziedzin sztuki (taniec współczesny, muzyka, video-art, fotografia). Haduch jest autorką kilkunastu spektakli, a od 2012 roku realizuje swoje programy autorskie Free The Dance oraz Filmowe Wtorki o Improwizacji. Ostatnio zakończyła trzymiesięczny pobyt w Meksyku, gdzie w ramach stypendium Rządu Meksykańskiego dla Obcokrajowców wyreżyserowała kolejny spektakl z udziałem meksykańskich artystów. Stypendystka Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz kilkakrotnie nagrodzona dofinansowaniem z Instytutu Adama Mickiewicza - Program Kultura Polska Na Świecie. Uczy techniki Flying Low i improwizacji.

www.freethedance.blogspot.com


CAFE CON PAN

"Kawa z chlebem " to meksykański rytm pochodzący z tańca folklorystycznego. Zamiast rozliczać 1-2-3, tancerze recytują "pan- cafecon -pan". W niedzielny poranek Go!Go!Dance!, przed śniadaniem, oddamy się rytmicznemu, transowemu wybijaniu rytmu stopami. Następnie w oparciu o stworzony bit, uczestnicy
będą mogli indywidualnie oddać się swobodnemu tańcowi i ekspresji, dialogując z powstałą bazą rytmiczną i zawsze do niej wracając. W ten sposób Małgorzata Haduch dzieli się z uczestnikami warsztatu swoimi wspomnieniami z dzieciństwa spędzonego w Meksyku, a także poszukiwaniami artystycznymi w muzyce free jazzowej, improwizacji w tańcu oraz w najnowszym projekcie "Whisper in my Eye" realizowanym w ramach Stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego 2016/

 

10.00 Wspólne śniadanie

7 października 2016